Das Metaziel des IBS-Mentaltrainings ist die Förderung der Emotionalen Stabilität in allen Lebensbereichen. Mentales Training als Ergänzung zum praktischen Training ist vor allem im Sport schon lange ein Begriff. Techniken wie entspannte Konzentration, Visualisierung und Selbstgesprächskontrolle lassen sich in allen Lebensbereichen anwenden.